M
MA Distanza.
MA AI Giusta distanza dall'avversario. La corretta distanza tra due avversari è detta juban-no-ma-ai, una troppo grande to-ma, una troppo corta chika-ma. E' considerata corretta se le mani dei due praticanti sono in grado di sfiorarsi l'un l'altra.
MA SUTEMI WAZA Tecniche di sacrificio sul dorso.
MADE Fino a. Es. Ikkyo kara sankyo made = da ikkyo fino a sankyo.
MAE In avanti, frontale, davanti.
MAE ASHI Gamba anteriore.
MAE ASHI GERI Calcio diritto con la gamba anteriore.
MAE GERI Calcio frontale.
MAE GERI KEAGE Calcio frontale frustato.
MAE GERI KEKOMI Calcio frontale spinto.
MAE HIJI ATE Percossa col gomito di fronte.
MAE MUKI Fronteggiarsi.
MAE TOBI GERI Calcio volante frontale.
MAE UDE DEAI OSAE Parata pressante con l’avambraccio.
MAE UDE HINERI UKE Parata con rotazione dell’avambraccio.
MAE UKEMI Cadute in avanti.
MAE WAZA Tecniche su attacchi frontali.
MAITTA Mi arrendo.
MAKI Avvolgere.
MAKI OTOSU Torcere al suolo.
MAKIWARA Tavola di legno elastica per allenare i pugni.
MAKOTO Spirito puro.
MAKOTO NO KOKYU Vero respiro.
MARU Cerchio.
MARUI Circolare.
MASAKATSU Vera vittoria.
MASAKATSU AGATSU Agendo in accordo con la verità si esce sempre vittoriosi.
MATA Interno della coscia.
MATO Punto vulnerabile.
MATSUKAZE Carotide.
MAWARU Girare.
MAWASHI Rotazione.
MAWASHI GERI Calcio circolare.
MAWASHI TSUKI Pugno a gancio.
MAWASHI UCHI Colpo circolare.
MAWATTE Girate.
ME Occhio, sguardo, visione.
MEIJI Restaurazione. Periodo susseguente all’arrivo dell’Ammiraglio Perry, nel quale iniziò il processo di modernizzazione del Giappone.
MEIKYO Specchio lucente. Kata di karate Shotokan.
MEN Faccia, volto. Si indica ugualmente col termine men una tecnica di percossa eseguita sopra la fronte.
MENKYO Diploma di insegnante.
MENKYO KAIDEN Titolo onorifico.
METSUBUSHI Colpo agli occhi portato con le dita.
METSUKE Penetrare con lo sguardo.
MI ATERU Corpo a corpo.
MI KUDAKI Fracassare il corpo.
MICHI Via.
MIGI Destra.
MIGI ASHI DACHI Posizione con il piede destro avanti.
MIGI HANMI Posizione obliqua destra.
MIGI KOKYU TENKAN HO Partenza da posizione destra respirare effettuando il tenkan.
MIKAZUKI GERI Calcio crescente.
MIMI Orecchio.
MINASAN Voi tutti.
MINNA Tutto.
MIRU NO KOKORO "Spirito della visione", visione globale dell'avversario e di ciò che lo circonda e valutazione oggettiva del suo "spazio-tempo" (v. ma-ai).
MISOGI Purificazione.
MISOGI HARAI Azione concretante il misogi.
MIYAMOTO MUSASHI Famoso spadaccino giapponese.
MIZU Acqua.
MIZU GURUMA Ruota d’acqua.
MIZU IRI Tuffare nell’acqua.
MIZU NO KOKORO "Il cuore come l'acqua". Espressione che indica la calma perfetta dello spirito, la sua non aggressività e la sua resistenza. (v. aiki, kokoro)
MOCHI Prendere con le mani, afferrare.
MOKUROKU Catalogo delle tecniche.
MOKUSO Meditazione.
MOMO Interno della coscia.
MON Stemma, blasone.
MONTEI Allievo, discepolo.
MOROTE A due mani.
MOROTE DORI Presa al polso con due mani.
MOROTE DORI DAI IKKYO Presa al polso con due mani, Ude osae.
MOROTE DORI DAI NIKYO Presa al polso con due mani, Kote mawashi.
MOROTE DORI DAI SANKYO Presa al polso con due mani, Kote hineri.
MOROTE DORI DAI YONKYO Presa al polso con due mani, Tekubi osae.
MOROTE DORI KOKYU HO Esercizio di respirazione con doppia presa ad un polso.
MOROTE DORI KOKYU NAGE Presa doppia al polso e proiezione respiratoria.
MOROTE SEOI Le due mani sul dorso.
MOROTE SUKUI UKE Parata con le due mani a raccolta.
MOROTE TSUKAMI UKE Parata con le due mani a presa.
MOROTE TSUKI Colpo con due pugni.
MOROTE UCHI Colpo a due mani.
MOROTE UKE Parata combinata con l’avambraccio.
MU Concetto di negazione. Vuoto.
MU GAMAE Assenza di guardia.
MUDANSHA Allievo di un arte marziale di cui non possiede la cintura nera (dan), ma soltanto un kyu.
MUKYU Allievo che non possiede ancora nessun grado kyu.
MUNE (MUNA) Petto.
MUNE DORI Presa al petto.
MUNE OSHI Spingere il petto
MUNE TSUKI Colpo di pugno al petto.
MUSHA SHUGYO Allenamento austero.
MUSHIN Stato mentale originale, senza che lo spirito si fissi in alcun modo su qualcosa; esso deve essere aperto e disponibile verso tutte le cose e riflettere come farebbe uno specchio.
MUSUBI Armonia, unione.
MUSUBI DACHI Posizione naturale con le punte dei piedi aperte a 45°
MUZI NAGARE Corrente d’acqua.
N
NAGARE Flusso, corrente. Es. Ki no nagare = corrente del Ki.
NAGASHI Deviante, deviato.
NAGASHI TSUKI Pugno fluente.
NAGASHI UKE Parata deviante.
NAGASU Scappare, deviare, fluire.
NAGE Proiezione.
NAGE NO KATA (Aikido) Forme di proiezione di tori nei confronti di uke. Comprendono 10 movimenti:
Shiho nage – Irimi nage – Kote gaeshi – Kaiten nage – Tenchi nage – Kokyu nage – Koshi nage – Tembin nage – Irimi tsuki – Juji garami.
NAGE NO KATA (Judo) Forme di proiezione Comprendono 5 gruppi per un totale di 15 tecniche
NAGE WAZA Tecniche di proiezione.
NAGERU Gettare, proiettare.
NAHA TE Antica scuola di karate di Okinawa.
NAI No.
NAI WAN Interno dell’avambraccio.
NAKA Laterale, media.
NAKA DE MOSU Presa laterale.
NAKADAKA IPPON KEN Pugno con una nocca centrale.
NAKAYUBI Dito medio.
NAMI GAESHI Parata fluttuante.
NAMI JUJI JIME Strangolamento incrociato con presa normale.
NANAME Diagonale. Obliquo.
NANAME SHITA UCHI Colpo in diagonale basso.
NANAME TSUGI ASHI Movimento del passo seguito in diagonale.
NANAME TSUKI Colpire lateralmente col coltello.
NANAME UE UCHI Colpo diagonale in alto.
NAORE Ritornare a Yoi.
NARABI F ianco a fianco.
NATSU GEIKO Allenamento estivo.
NE Coricato, terra.
NEJIRU Torcere, slogare.
NEKO Gatto.
NEKO ASHI DACHI Posizione del gatto.
NEZIRU Prendere, afferrare.
NI Due. In.
NI DAN Secondo dan.
NI DAN GERI Doppio calcio volante
NIHO ZENSHIN ZENGO KIRI Due passi in avanti, girarsi e portare un fendente)
NIHON NUKITE Colpo con due dita di punta.
NIJU Venti.
NIJUGO Venticinque.
NIJUHACHI Ventotto.
NIJUICHI Ventuno.
NIJUKU Ventinove.
NIJUNI Ventidue.
NIJUROKU Ventisei.
NIJUSAN Ventitre.
NIJUSHI Ventiquattro.
NIJUSHICHI Ventisette.
NIKYO Tecnica n.2, vedi kote mawashi.
NIKYO UNDO Esercizio con torsione del polso verso l’interno. V. Kote mawashi undo.
NIN JUTSU Arte degli agenti segreti.
NININ Due persone.
NININ DORI Due persone prendono.
NINJA Agente segreto giapponese utilizzato dai signori per uccidere.
NISSOKU ITTO NO MA AI Distanza ideale tra due avversari, che devono essere distanti da loro due passi (v. ma- ai).
NIYAKU Duecento.
NO Di (preposizione).
NOBASHI Distensione.
NOBASU Distendere.
NODO La gola.
NOREN UKYIO-E Tenda.
NOTO (Iaido). Indica l'azione di rinfoderare la spada dopo aver scolato il sangue dalla lama (chiburi).
NUKI GAKE Impedire di sguainare.
NUKIDO Schivare un attacco e contrattaccare al fianco.
NUKITE Colpo con la picca della mano.
NUKITSUKE (Iaido). Arte di estrarre la spada dal fodero e di colpire l'avversario nello stesso tempo, prima che questi abbia il tempo di estrarre la sua katana.
NUNCHAKU Piccolo flagello con due parti unite fra loro da una corda o da una catena. esso serviva in origine per battere la paglia di riso.
O
O Grande.
O GOHO ATE Colpi nelle cinque direzioni maggiori.
O GOSHI Grande colpo d’anca.
O HIDARI MAE NANAME ATE Grande attacco obliquo a sinistra.
O MAE ATE Grande attacco avanti
O MIGI ATE Grande attacco a destra.
O NANAME UE UCHI Grande colpo diagonale in alto.
O RYOTE UE TSUKI Gradi colpi in alto con due mani.
O SENSEI Grande Maestro.
O SOTO Grande esterno.
O SOTO GARI Grande falciata esterna
O SOTO GURUMA Grande ruota esterna.
O UCHI Grande interno.
O UCHI GARI Grande falciata interna.
O UE ATE Grande attacco in alto.
O USHIRO ATE Grande attacco indietro.
OBI Cintura.
OBI DORI Presa alla cintura.
OBOERU Memorizzare, ricordare.
OBOERU Memorizzare, ricordare.
OHAYO’GOZAIMASU Buon giorno.
OI Avanzare.
OI TSUKI Pugno avanzando. Pugno lungo.
OJIGI Inchino.
OKINAWA TE Karate d’Okinawa.
OKURI Coppia, entrambi.
OKURI ASHI BARAI Spazzare entrambe i piedi.
OKURI ERI JIME Strangolamento ad entrambe i baveri.
OKURIASHI Spostamento di base; si esegue senza sollevare i piedi facendo scivolare avanti il piede posteriore prima che l'anteriore abbia completato il passo.
OMOTE Fronte (rispetto all'avversario), "positivo".
OMOTE WAZA Tecniche in entrata diretta. Di fronte.
OMOTO KYO Religione fondata da Onisaburo Deguchi. L’insegnamento della grande origine.
ONAJI Stesso.
ONAJI KAKUDO Stesso angolo.
ONAKA Addome.
ONEGAI SHIMASU Posso chiedere…? Vuoi allenarti con me? Per favore.
ONNA Donna.
OSAE Immobilizzazione. Schiacciamento. Pressione.
OSAE KOMI Immobilizzato.
OSAE UKE Parata pressante.
OSAE WAZA Tecniche di immobilizzazione.
OSAE WAZA Tecniche delle immobilizzazioni.
OSAERU Trattenere.
OSHI Spingere.
OSHI KOMU Spingere con forza.
OSHI TAOSHI Chiave articolare di braccio (ude-hishigi) eseguita applicando una pressione sul gomito di uke. Questa tecnica fa parte delle hiji-waza (tecniche di gomito).
OSHIERU Insegnare.
OSHIKI UCHI O DOME Tecniche del Daito Ryu Aiki Jutsu.
OTAGAI Allievi, discepoli.
OTEN Girare sul fianco.
OTOKO Uomo.
OTONASHI NO KEN La spada silenziosa.
OTOSHI Far cadere. Caduto.
OTOSHI EMPI UCHI Colpo di gomito verso il basso.
OTOSHI HIJI ATE Colpo di gomito verso il basso.
OTOSHI TSUKI Pugno cadente.
OTOSHI UCHI Colpo cadente.
OTOSHI UKE Parata dall’alto verso il basso.
OWARI Fine.
OYASUMINASAI Buona notte.
OYAYUBI Dito pollice.
OYAYUBI IPPON KEN Colpo con il pollice.
OYO WAZA Tecniche applicate.
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